有时候看到伴侣跟别人聊天暧昧，我们就会怀疑对方出轨了。那么聊天暧昧算是精神出轨吗？什么样的行为才算是精神出轨？

一、什么是精神出轨？

“精神出轨”是相对肉体出轨而言的，有本质的区别。精神出轨意思其实很简单，就是跟异性产生了语言和态度的暧昧，还没有发展成实际的关系。不过这也只是开头，如果持续下去，肯定会越走越亲密，直到变成更严重的危机。

二、精神出轨有哪些表现？

1.常借口加班而不愿回家。已婚的人无论是丈夫还是妻子，如果有出轨苗头的大多存在下班不愿回家，或借口加班不想回家，甚至借口通宵加班而夜不归宿。

2.看完手机短信马上删除。如果你发现对方回家后手机里短信是空的，或看完某人发来短信后有随手删除的做法，基本上可以确定的是对方肯定是有着不可告人的事情隐瞒着你，那件事很可能就是他精神出轨了。

3.对配偶的要求总很漠然。有的人刚结婚时对配偶的要求是有求必应，这样的人如果一旦出现不再愿意迁就配偶，而且，一旦有什么不对心情的事情就会大发雷霆

4.不愿跟对方亲朋多接触。实质性的出轨，女人为了情，男人只为性，而精神上的出轨，男人只是精神上的移情，女人则有可能沦陷到身体上的别恋。

5.总有红颜知己出现身边。有了精神出轨的人大多会漠视自己的婚姻主体，对配偶的情绪反应更是显得无所谓或是表现出一副事不关己的态度，你高不高兴，你悲不悲伤都跟他（她）没有太多的关系，甚至是连互动一下都很难。

三、聊天暧昧算是精神出轨吗？

如果伴侣跟别人聊天很暧昧，这可是一个精神出轨的苗头。有了精神出轨就会抑制不住内心的渴望，会有想见面聊天的冲动，为此，有的人即便是回家也有“身在曹营心在汉”的心情。

精神出轨最典型的表现就是喜欢背着配偶上网聊天，而且聊天时跟网友说的话会极其暧昧，甚至会回应网友明目张胆的挑逗与下流，以此来寻找所谓的生活乐趣或是生活刺激。

有时候看到伴侣跟别人有暧昧的语言，即使对方解释只是朋友关系又或者只是开玩笑，但是你也要留个心眼。因为玩笑总有三分真，而且普通朋友之间也不会这样开玩笑。聊天暧昧是出轨的前奏，千万不要让伴侣继续陷下去。